Qui est Martine ?

Nourrir la vie est né d’un fil conducteur présent depuis le début de mon parcours. Dès le début de la vingtaine, j’ai vécu quelques années en Équateur et au Vietnam et travaillé auprès des jeunes. Au Vietnam, j’ai trouvé une culture, une vision du monde qui vibrait profondément en moi. Un peu comme si je retrouvais ma maison, mon monde. Une vision de la vie qui contrastait avec celle que je connaissais. Un lien tangible au quotidien avec le monde naturel, ses rythmes et ses cycles. 

À mon retour au Québec j’ai fondé une famille. À ce moment, une question m’habitait sans cesse : comment soutenir les enfants, les jeunes, à trouver un sens à la vie, au sein du vivant, dans ce qui les relie à eux-mêmes et au monde?

Croquarium et les jardins éducatifs pour les enfants

C’est dans cet élan du cœur que j’ai fondé quelques années plus tard, en 2005, l’organisme Croquarium. À travers le jardinage éducatif et l’éducation au goût, Croquarium a pour mission de reconnecter les jeunes au vivant, de leur permettre de s’épanouir, de développer une relation sensible à la terre, à l’alimentation et à leur propre essence. Semer, cultiver, goûter, observer, et cuisiner : des gestes simples, mais profondément transformateurs.

Le shiatsu, la relation avec le corps

Dans la continuité de cette quête, mon chemin m’a ensuite mené vers les soins corporels et énergétiques, notamment par une formation en shiatsu, une thérapie manuelle japonaise qui invite à entrer en relation avec le corps, les émotions et la circulation de l’énergie. Le shiatsu m’a appris à écouter autrement, à accueillir les tensions comme des messages, et à soutenir un mieux-être global par le toucher conscient.

L’enseignement du QiGong

Parallèlement, le Qigong, que je pratique depuis de nombreuses années et que j’enseigne depuis 2015, s’est imposé comme un pilier essentiel de mon art de vivre. Le Qigong est une voie de connaissance de soi, une pratique qui permet de faire circuler l’énergie, de libérer les blocages et de cultiver une présence profonde à l’intérieur. À ces pratiques s’est ajouté progressivement la voie du thé. Le thé qui m’accompagne chaque matin, à l’aube, et m’invite à la contemplation, à l’aube de chaque journée qui se présente. Pour moi, le Qigong, le shiatsu et la voie du thé sont bien plus que des pratiques : ce sont des arts de vivre, intimement liés aux cycles et aux rythmes des saisons et des journées qui les traversent.

À l’écoute – le jardinage et la cuisine

Avec le temps, cette manière d’habiter le corps et le temps s’est naturellement étendue au quotidien : un jardinage plus conscient, une cuisine plus présente, des gestes simples posés avec attention. Chaque jour devient alors ponctué d’actes de présence, en harmonie avec les mouvements du monde naturel. Une écoute fine se développe — de soi, du vivant, des rythmes — et c’est précisément cette écoute que je souhaite transmettre et rendre plus consciente à travers Nourrir la vie.

Présence et confiance

Je suis une amoureuse du vivant, en nous et autour de nous, perpétuellement en mouvement et en changement. J’aime œuvrer là où le corps, le cœur et le souffle se rencontrent.  Mon chemin s’enracine dans l’écoute profonde du corps, des rythmes naturels et des sagesses orientales anciennes. J’accompagne les adultes, les parents et les enfants à retrouver un espace de régulation, de présence et de confiance à travers des gestes et pratiques simples, concrètes et accessibles. 

Nourrir la vie se veut ainsi un espace de soutien à ce qui veut croître et à la capacité d’habiter pleinement son corps, son cœur et son quotidien.